カテゴリー: 習慣

空腹じゃないと寝れない身体です。
昔は、真逆の「満腹じゃないと寝れない身体」でしたが笑
人生で一番体重があったのは、大学で部活に没頭していた時。

お試しヨガをやってから、とりあえず週1回行くことにしました。
もちろん、まだ成果の実感はないですが、「錆びた体に油を差す」ことができる。そんな感覚はあるので、
とりあえず。でも、やってみるが大事。
です。

最近、物忘れが激しいです。
特に考え事をしているときがひどいです。
以前も書いた通り、ID機能を持ったクレジットカードを財布に入れたまま使用して、二回連続でお店に忘れて来てしまったこともありました。

体力
これこそ、ビジネスパーソンにとって最も大事なことだ。
そんな話をしばしば聞きます。
例えば、漫画家の三田紀房さんも、

この週末土曜日は久しぶりに親戚一同で夕食をしました。
総勢14名。
会場は中田的世界一のピザ、<イルペンティート>。

どんなことでもいいから毎日続けていると、精神の軸が出来る。それが、
自分を信用する力という自信を生む。
これが、習慣化の大きな価値の一つ。